Gefeliciteerd met deze unieke prijs!
Jij mag ons concept
3 weken lang
gratis uitproberen
GEFELICITEERD!
Jij hebt 3 weken Personal Training mogen ontvangen.
In deze 3 weken gaan wij samen aan de slag om het beste uit jezelf te halen.
Je gaat wel naar de sportschool, maar heb je ooit ECHTE resultaten behaald?
Dit is namelijk de reden waarom wij jou deze unieke kans willen aanbieden om 3 weken lang Personal Training te mogen ervaren.
Onze manier van werken is gebaseerd op wetenschap, en al onze trainers zijn gecertificeerd als Personal Trainer.
Wat krijg ik?
De intake en eerste training vallen in 1 afspraak, en de laatste training valt samen met de eind evaluatie. Wij maken dus 6 totale afspraken met elkaar.
- Een intakegesprek
- 6 Trainingen
- Een eindevaluatie
Waarom kiezen andere voor Thijs Lifestyle Coaching?
Stijn verteld in deze video zijn succesverhaal met Thijs Lifestyle Coaching!
Ben jij de juiste match?
- Als je in 3 weken geen resultaat wilt boeken en nieuwe inzichten wilt krijgen
- Als jij een kip broccoli rijst dieet van ons wacht, en niet serieus wilt trainen
- Op ieder advies “ja maar” zeggen en alles beter denken te weten
- Je wilt weten waar je aan toe bent voordat je echt gaat beginnen
- Je wilt leren over voeding/ leefstijl/ en je wilt leren hoe je echt moet trainen
- Je wilt graag een gezonder leven leiden IPV lijden
Hoe zien de komende 3 weken er uit?
intakegesprek
– Inzicht over slaapduur/ slaapkwaliteit krijgen
– Onopgemerkte stressoren achterhalen
– Huidige voedingspatroon doornemen
– Doelen bepalen
– Meten/ wegen waar nodig
Training 1
– De basis beweegpatronen doornemen
– Squat (kniebuigen)
– Hinge (de heup los bewegen van de romp)
– Push (iets van je afduwen)
– Pull (iets naar je toe trekken)
– Belastbaarheid bepalen
– Jouw warming up samenstellen voor de volgende keer
– Samenstellen van jouw trainingsschema
Training 2
– Hier gaan we echt trainen
– Technisch goed leren trainen
Training 3
– Deep dive in de voeding
– Evalueren op het gebied van training en voeding
– Meten/ wegen waar nodig
Training 4
– Intensiteit ophogen
– Leren trainen tot falen
Training 5
– De volgende stap in het uitdagen van de training
Training 6
– Vooruitgang van de afgelopen 3 weken laten ervaren
– Evalueren op het gebied van training en voeding
– Meten/ wegen waar nodig
– Advies over het nemen van jouw vervolgstappen
Vul het formulier in, en wij nemen contact met jou op!
