Online

Coaching

Leer wat ECHT trainen is, en transformeer jouw lichaam zonder ook maar 1 feestje te hoeven missen! 

Behaal jouw persoonlijke doelen doormiddel van online coaching

Geen reistijd, maar wel optimaal resultaat!

Doormiddel van de intake krijgen wij een totaal beeld van wie jij bent, en wat jouw behoeftes zijn. 

We bespreken onderwerpen: Leefstijl, slaap, stress, training, en voeding. 

Aan de hand van deze onderwerpen krijg jij direct tools die jij mee kunt nemen, en toe kunt passen in de praktijk.  

Door het krijgen van deze informatie zal jouw coach alles in werking zetten en ontvang jij binnen no-time jouw persoonlijke trainings programma, en jouw persoonlijke voedingsplan. 

De Thijs Lifestyle Coaching app biedt talloze voordelen waardoor jij makkelijker jouw doelen zult behalen. 

– Track hierin dagelijks jouw voeding. 

– Track hierin al jouw workouts, met video animaties, en een eigen video bibliotheek. 

– Track hierin dagelijks alle meetgegevens die jouw coach van jou wilt hebben. 

– Krijg iedere week handige tips mee die alleen jij als TLC-lid te zien krijgt!

Afhankelijk van jouw doel zal jouw coach een optimaal trainingsschema maken met de juiste oefening selectie. 

Met 2x per week krachttraining kan jij al behoorlijke resultaten behalen!

Door je eigen workouts te filmen, en door te sturen naar jouw coach hoef je je nooit meer zorgen te maken over het waarborgen van de juiste trainings techniek/ intensiteit. 

Zo heb jij met online coaching dezelfde resultaten die je normaal zult behalen met fysieke Personal Training. 

Onze visie is om jou te leren hoe je de juiste voedingskeuzes maakt binnen welke context dan ook. 

Er is geen goed of fout product, een gezonde relatie met voeding opbouwen is daarom echt iets waar wij achter staan. 

Behaal jouw doelen zonder een dieet te hoeven volgen! 

#itsalifestyle

Na iedere 2 weken evalueer jij met je coach via een online videogesprek. 

Hierin worden alle valkuilen besproken en worden er direct interventies mee gegeven. 

Waar nodig worden er na aanleiding van dit gesprek aanpassingen gedaan aan het programma door jouw coach om vervolgens weer door te pakken met het behalen van jouw doelen!

Jouw

Online coach

Thijs van Schaijk

Eigenaar, Personal Trainer, en Online Coach

50,-

per week
(Betaling per 4 weken)
(Maandelijks opzegbaar na 12 weken)

Startdatum in overleg

Persoonlijk trainings en voedingsadvies
 op maat

Om de week een check up met jouw coach  (via beeldbellen)

Iedere week een persoonlijke check in 

+ 24/7 whatsapp contact

Meest populair

45,-

per week
(Betaling per 4 weken)
(Maandelijks opzegbaar na 26 weken)
Startdatum in overleg
Persoonlijk trainings en voedingsadvies
 op maat

Om de week een check up met jouw coach  (via beeldbellen)

Iedere week een persoonlijke check in 

+ 24/7 whatsapp contact

40,-

per week 
(Betaling per 4 weken)
(Maandelijks opzegbaar na 52 weken

Startdatum in overleg

Persoonlijk trainings en voedingsadvies
 op maat

Om de week een check up met jouw coach  (via beeldbellen)

Iedere week een persoonlijke check in 

+ 24/7 whatsapp contact

Start jouw

Transformatie