Online

Coaching

Leer wat ECHT trainen is, en transformeer jouw lichaam zonder ook maar 1 feestje te hoeven missen! 

Behaal jouw persoonlijke doelen doormiddel van online coaching

Geen reistijd, maar wel optimaal resultaat!

Doormiddel van de intake krijgen wij een totaal beeld van wie jij bent, en wat jouw behoeftes zijn. 

We bespreken onderwerpen: Leefstijl, slaap, stress, training, en voeding. 

Aan de hand van deze onderwerpen krijg jij direct tools die jij mee kunt nemen, en toe kunt passen in de praktijk.  

Door het krijgen van deze informatie zal jouw coach alles in werking zetten en ontvang jij binnen no-time jouw persoonlijke trainings programma, en jouw persoonlijke voedingsplan. 

De Thijs Lifestyle Coaching app biedt talloze voordelen waardoor jij makkelijker jouw doelen zult behalen. 

– Track hierin dagelijks jouw voeding. 

– Track hierin al jouw workouts, met video animaties, en een eigen video bibliotheek. 

– Track hierin dagelijks alle meetgegevens die jouw coach van jou wilt hebben. 

– Krijg iedere week handige tips mee die alleen jij als TLC-lid te zien krijgt!

Afhankelijk van jouw doel zal jouw coach een optimaal trainingsschema maken met de juiste oefening selectie. 

Met 2x per week krachttraining kan jij al behoorlijke resultaten behalen!

Door je eigen workouts te filmen, en door te sturen naar jouw coach hoef je je nooit meer zorgen te maken over het waarborgen van de juiste trainings techniek/ intensiteit. 

Zo heb jij met online coaching dezelfde resultaten die je normaal zult behalen met fysieke Personal Training. 

Onze visie is om jou te leren hoe je de juiste voedingskeuzes maakt binnen welke context dan ook. 

Er is geen goed of fout product, een gezonde relatie met voeding opbouwen is daarom echt iets waar wij achter staan. 

Behaal jouw doelen zonder een dieet te hoeven volgen! 

#itsalifestyle

Na iedere 2 weken evalueer jij met je coach via een online videogesprek. 

Hierin worden alle valkuilen besproken en worden er direct interventies mee gegeven. 

Waar nodig worden er na aanleiding van dit gesprek aanpassingen gedaan aan het programma door jouw coach om vervolgens weer door te pakken met het behalen van jouw doelen!

Jouw

Online coach

Thijs van Schaijk

Eigenaar, Personal Trainer, en Online Coach
 De beste versie van jezelf • PRINT • De beste versie van jezelf • De beste versie van jezelf • De beste versie van jezelf • De beste versie van jezelf • De beste versie van jezelf • De beste versie van jezelf •
 De beste versie van jezelf • De beste versie van jezelf • De beste versie van jezelf • De beste versie van jezelf • De beste versie van jezelf • De beste versie van jezelf • De beste versie van jezelf • De beste versie van jezelf •

Björn Kluit

De meeste zullen het met mij eens zijn dat het lastig is om een personal trainer te vinden waarmee je een klik hebt. Toen ik in december spontaan bij Thijs op de Laat binnen liep begreep hij meteen mijn struggles...

Elisa Mans

Ik kan met volle overtuiging zeggen dat de coaching bij Thijs een geweldige ervaring was! Thijs is een fantastische coach die echt weet hoe hij zijn kennis en expertise op het gebied van sport en voeding kan overbrengen. Ik heb...

Maja Roozemond

Thijs is echt een topper! Niet alleen als trainer maar ook als mens. Een man met zijn hart op de goede plek. Met de hulp en het enthousiasme van Thijs, lukt het zelfs mij, iemand die niet zo van sporten...

Maarten van der Molen

Al ruim 10 jaar weet ik dat ik eigenlijk aan krachttraining zou moeten doen. Ik ben lang, wat tenger en niet zo sterk. Eerder heb ik verschillende pogingen gedaan om te beginnen met fitness, maar steeds na een paar keer...

Manon Bekker

De afgelopen zes maanden heb ik onder begeleiding van Rick personal training gehad. In deze zes maanden heb ik verschillende trainingsschema’s gehad die zijn gemaakt naar mijn wensen. Ik kon altijd bij Rick terecht voor vragen en adviezen, waardoor ik...

Rob Kaptein

Ik ben met Rick zo’n 4 maanden geleden een trainingsprogramma gestart om weer fit te worden voor mijn vakantie. Er is destijds een mooi voedingsplan opgezet en via een voedingsapp was dit gemakkelijk bij te houden. Na enige correctie (ik...

Start jouw

Transformatie