Een veel voorkomend probleem in Nederland is dat 9 van de 10 inwoners een kantoorbaan hebben. Hierbij wordt er weinig lichaamsbeweging uitgevoerd op een dag, en zijn onze houdingen niet allemaal even goed (denk bijvoorbeeld aan het continue last hebben van je nek door het hebben van een verkeerde houding) 

Hier moet dus wat aan gedaan worden! 

Verder weten wij allemaal dat als wij een sport abonnement nemen in de sportschool dit voor vele moeilijk is om lang vol te houden. Wij weten niet of wij de oefeningen goed doen, en of er doelgericht getraind wordt. Tijdens Personal Training weet de fitness professional hoe diegene jou moet gaan trainen en motiveren om jouw persoonlijke doelen te bereiken. 

Personal Training is daarom een goede oplossing om doelgericht en efficiënt te gaan trainen. Niet alleen om fitter te worden, maar ook om je houding te verbeteren, en met meer energie door het leven te gaan. 

Ik als Personal Trainer help jou graag hierbij om jouw persoonlijke doelen te laten behalen.