Online BEGELEIDING

Tijdens het online begeleidingspakket ga ik samen met jou de strijd aan om de beste versie van jezelf te worden! 

Het online begeleidingspakket bestaat uit een vrijblijvend kennismakingsgesprek via Zoom. Zoom is een online platform om te communiceren via beeldbellen. Hierin bekijken wij samen wat er voor nodig is om jouw doel(en) te bereiken. 

Om de week plannen wij een consult in. Dit consult zal digitaal plaatsvinden. Het consult zal ca 45 minuten duren.

In je eerste consult bespreken we jouw lifestyle. Verder stuur jij jouw gewicht en foto’s door zodat ik na het eerste consult een op maat gemaakte voedingsschema en trainingsschema kan gaan maken. Dit krijg je binnen uiterlijk 5 werkdagen per e-mail verzonden. 

Voor ieder consult dat we hebben staan moet je zelf foto’s maken en jezelf wegen, dit zodat we jouw voortgang goed kunnen bijhouden en we hier waarbij nodig jouw voedingsschema en/of trainingsschema kunnen aanpassen naar jouw behoefte.

Gedurende het traject zal ik jou leren over gezonde voeding en de juiste training. Het doel is niet om zo snel mogelijk het resultaat te behalen, maar het doel is om het resultaat te behalen, en te behouden.

Het OFFLINE begeleidingspakket bestaat uit:

• Een vrijblijvend intake gesprek
• Om de week een 1 op 1 consult in de praktijk
• 24/7 coaching voor al uw vragen via WhatsApp
• Receptenboek
• Handige tools
• Voedingsadvies op maat
• Trainingsadvies op maat
• Toegang tot de Thijs Lifestyle Coaching app